UN ESPACIO PARA VOLVER A TI
Soy Anaixis. Aquí se encuentran mi mirada científica, mi vida cotidiana y los espacios de bienestar que estoy construyendo.
Ciencia, vida cotidiana y una mirada personal al bienestar.
DETRÁS DE HANA
Trabajo en ciencia, soy madre y me gusta enseñar, escuchar y poner las cosas en perspectiva.
También conozco esa sensación de tener demasiadas cosas en la cabeza. A veces, mi primer paso es abrir una hoja, hacer números o escribir lo que necesito. Otras veces, es detenerme y darme un momento de calma.
HANA nace de ahí: de compartir lo que voy aprendiendo, las herramientas que me sirven y las que sigo descubriendo. Mi parte analítica y mi parte espiritual conviven en este espacio, cada una desde su lugar.
Mi trayectoria profesional en LinkedIn
SERVICIOS · BIENESTAR EN PERSONA
Sesiones individuales de Barras de Access: un espacio de contacto suave en la cabeza, escucha y descanso.
Si te interesa probar, cuéntame qué buscas. Acordaremos los detalles, el lugar y la disponibilidad antes de reservar.
Consultar una sesiónUna práctica de bienestar desde mi experiencia personal. No sustituye la atención médica ni psicológica.
EXPERIENCIAS Y REFLEXIONES
Un lugar para poner palabras a lo que vivo: los miedos, los hábitos y las pequeñas decisiones que me ayudan a encontrar calma.
De sacar cuentas cuando me preocupa el dinero a ajustar mis rutinas cuando necesito una pausa. Aquí tienen lugar lo que me funciona, las dudas y lo que sigo aprendiendo.
“A veces no necesito solucionar toda mi vida. Necesito sacar el problema de mi cabeza y ponerlo delante de mí.”
Cómo preparo mis comidas, qué observo y cómo adapto mis hábitos a mi vida. Mis conocimientos de metabolismo y fisiología me ayudan a entender mis decisiones.
Al explicar conceptos científicos, distinguiré la evidencia de mis observaciones y aportaré fuentes.
Una experiencia personal, no un servicio de nutrición ni una dieta para otras personas. No ofrezco asesoramiento sanitario.
Una semana en mi cocinaMe imagino llevando estas conversaciones a encuentros y charlas: historias vividas, preguntas y herramientas que he probado. Es una dirección que estoy explorando y para la que quiero seguir preparándome.
PROYECTOS EN CURSO
Del papel a lo digital, con tiempo para probar y aprender de la práctica.
Experiencias, preguntas y reflexiones sobre los miedos y las formas de volver a mí.
Un primer prototipo para niños, con tareas, emociones y personajes kawaii. La versión para adultos está en proyecto, con prioridades, energía y descanso.
Dos futuras apps: una para niños y otra para adultos, para seguir las tareas y tener en cuenta cómo nos sentimos.
Estos proyectos todavía no están a la venta y no tienen fecha de lanzamiento.
TE LEO
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